中小學生也在這個星期陸續完成了期末考試，
每年寒假都是視光科最繁忙的時段，
家長們都擔心過了一個學期之后，
孩子的視力是否下降，
紛紛帶孩子到醫院進行視力檢查。
在寒假到來之前帶孩子做好眼健康檢查，主要有以下好處：
1、可以提前了解孩子的眼健康狀況，提醒孩子與家長不能掉以輕心。
2、可以根據醫生的專業意見，形成個性化防控方案，使整個假期的近視防控方案更加科學、有效。
3、更新眼健康檔案，形成動態監控，使防控工作更加精準高效。
對于沒有近視的孩子
針對近視這種眼病，“防患于未然”永遠比“亡羊補牢”更好！
一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠視狀態，隨著生長發育，逐漸趨于正常。在孩子沒有近視的時候，通過眼健康檢查，可以監測孩子的遠視儲備是否足夠，從而判斷孩子發生近視的風險，一旦發現遠視儲備低于同齡人，家長可以及時采取措施，避免或延緩近視的發生。
對于已經近視的孩子
針對已經近視的孩子，通過定期的眼健康檢查，可以監控近視進展，調整眼鏡度數。要知道，眼鏡度數與實際近視度數不匹配，也會加快近視的進展。
同時，通過了解近視進展情況，也可以及時調整近視防控方案，比如使用角膜塑形鏡或者其他近視防控手段，控制近視進展，避免高度近視的發生。
為什么選在寒假前檢查
今年的寒假受疫情影響，青少年戶外活動時間可能減少，近距離用眼時間相對增加，宅在家里的休息時間往往離不開手機、ipad的陪伴……這些都是防不勝防的引發近視的“禍根”。
孩子用眼過多，會引起眼睛干澀、腫脹等不適，嚴重時會出現視物模糊、視力下降等情況，直接影響孩子得日常生活和學習。
近視是一個不斷增長的疾病，隨著孩子的生長發育、用眼負擔的不斷增加，近視度數會逐漸的增長，近視度數的增長就會帶來眼球的大小發生變化，眼軸會不斷的增長，眼球壁就會變薄，變薄以后就會出現后鞏膜葡萄腫、脈絡膜萎縮、視網膜裂孔、視網膜脫離等疾病，這些都有可能會導致失明。
一些近視還會引起外斜視，產生青光眼、白內障等其他的眼部疾病。
往年寒暑假都是近視發展的快速增長期，據門診上的不完全統計，假期過后近視的孩子中，有80%~90%的近視度數加深了，增幅多在50~75度之間，有部分孩子一個寒假里近視度數增加了200度！
寒假=近視高發期？送您一份假期愛眼護眼攻略
首先就是寒假要避免大量的課外補習，不要安排全天課程，對于孩子眼睛的負荷是非常大的，可以根據孩子的興趣合理安排一個到兩個的課外班，既可以培養孩子感興趣的技能，也不會讓眼睛過度疲勞，兩全其美。
其實控制假期使用電子產品時間，非學習目的的使用最好一天不要超過一個小時，使用30分鐘左右，休息遠眺十分鐘，如若長時間盯著電子屏幕，不僅會使眼睛干澀，還會使眼睛疲勞過度，而持續性的用眼疲勞是造成近視的主要原因。
最后不要熬夜，假期熬夜非常常見，這就會使眼睛得不到足夠的休息，長期如此，也會對視力造成影響，早睡早起不僅對身體好，對眼睛也好，多去戶外運動是防控近視的有效方法之一。
